Thomas Gottschalk (74) und seine Ehefrau Karina Mroß starten das Jahr 2025 mit einem besonders strengen Neujahrsvorsatz: Sie haben sich für eine Detox-Kur entschieden, bei der sie mit nur 850 Kalorien pro Tag auskommen müssen. In einem Instagram-Video, das unter einem festlich geschmückten Weihnachtsbaum aufgenommen wurde, teilte der TV-Moderator seinen Fans einen Einblick in seine derzeitige, karge Ernährung. Er berichtete von der Herausforderung, mit so wenigen Kalorien durch den Tag zu kommen – eine Ernährung, die weit unter der empfohlenen Kalorienzufuhr liegt. Mediziner empfehlen für erwachsene Männer mindestens 2.000 Kalorien und für Frauen 1.600 Kalorien täglich. Während der Festtage, in denen viele Menschen zu üppigen Mahlzeiten neigen, scheint diese Fastenkur eine radikale Ausnahme zu sein.
Gottschalk nutzte die Gelegenheit, seinen Followern einen guten Rutsch ins neue Jahr zu wünschen und sprach dabei auch über seine Hoffnungen für die kommenden Monate. Insbesondere freue er sich darauf, in 2025 die Marke von 150.000 Followern auf Instagram zu erreichen, sowie auf die bevorstehende Bundestagswahl und seinen 75. Geburtstag, der in wenigen Monaten ansteht.
Die Detox-Kur ist für Thomas und Karina nichts Neues. In einem Gespräch mit der Bild erklärte der ehemalige Wetten, dass..?-Moderator, dass das Paar diese Methode schon mehrfach angewendet hat, um nach der weihnachtlichen Völlerei wieder in Balance zu kommen. In der Vergangenheit habe sich Thomas auch für größere Projekte mit einer solchen Fastenkur vorbereitet, darunter auch in einer renommierten Wellness-Klinik in der Schweiz. Der Fokus dieser Kur liegt auf dem Trinken großer Mengen Wasser und Tee, während feste Nahrung weitgehend gemieden wird. Trotz der anstrengenden Diät betonte Gottschalk, dass das Abnehmen in diesem Fall eigentlich nur eine Nebensache sei. Vielmehr gehe es um die Entgiftung des Körpers und das allgemeine Wohlbefinden.
Nicht nur in seiner Ernährungskur scheint Thomas auf die Unterstützung seiner Frau Karina zu zählen, sondern auch in vielen anderen Lebensbereichen. Das Paar, das seit mehreren Jahren offiziell zusammen ist und sich 2024 auf Ibiza das Jawort gab, zeigt sich gern als eingespieltes Team. Während Thomas als eine der bekanntesten Persönlichkeiten des deutschen Fernsehens gilt, lebt Karina eher zurückgezogen und außerhalb des Rampenlichts. Dennoch teilen die beiden eine Leidenschaft für bewusste Erholung und Gesundheit. Ob bei gemeinsamen Aufenthalten in Wellness-Einrichtungen oder bei solchen Detox-Kuren – es ist offensichtlich, dass Karina und Thomas den Wert eines ausgewogenen Lebensstils erkannt haben. Trotz der medialen Präsenz von Thomas Gottschalk lebt das Paar eine private, harmonische Beziehung, in der sie sich gegenseitig unterstützen, um die Herausforderungen des Lebens gemeinsam zu meistern.
